"كرسي" ile Etiketlenen Konular

يقضي الشخص العامل ما معدله 8 ساعات في اليوم في العمل. قد يكون العمل لفترة طويلة بين نطاق معين من...

كيف تختار كرسي المكتب المناسب؟ الآلام الصغيرة التي تعاني منها أثناء العمل والظهر والخصر والرقبة والتي تعتقد أنها غير مهمة...

اقرأ أكثر

مؤسسة

مدونة

5 أفكار للديكور لمن يقضون طوال اليوم في المكتب

قد يكون العمل في المكتب – حتى في المكتب المنزلي – مملًا في بعض الأحيان. يمكن أن يتسبب اختيارك للعناصر في عدم كفاءتك كما يتسبب في إلهامك. أنت على اتصال به وشاهد العناصر الموجودة في مكتبك طوال اليوم. الاختيار الصحيح يزيد الإنتاجية. 1. استلهم من الطبيعة. كبشر ، نستفيد دائمًا...

كيف يؤثر الجلوس لفترة طويلة على أجسامنا؟

بمجرد الجلوس ، ينخفض النشاط الكهربائي لعضلات الجسم بمعدل سريع وينخفض معدل حرق السعرات الحرارية إلى 1 في الدقيقة. الجلوس لمدة 3 ساعات فقط يقلل من قدرة الشرايين على التمدد بنسبة 50٪. يؤثر التمدد الناتج سلبًا على تدفق الدم ويزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني عن طريق...

اعتبارات لمكتب فسيح ومريح

يقضي الشخص العامل ما معدله 8 ساعات في اليوم في العمل. قد يكون العمل لفترة طويلة بين نطاق معين من الحركة وأربعة جدران مملًا وصعبًا من وقت لآخر. ومع ذلك ، فإن الأمر متروك لك لتجنب مثل هذه المواقف أو التقليل منها. هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى الانتباه إليها...