كيف تختار كرسي المكتب المناسب؟

كيف تختار كرسي المكتب المناسب؟

كيف تختار كرسي المكتب المناسب؟

الآلام الصغيرة التي تعاني منها أثناء العمل والظهر والخصر والرقبة والتي تعتقد أنها غير مهمة يمكن أن تتحول إلى مشاكل كبيرة على المدى الطويل. سيوفر اختيار كرسي المكتب المناسب راحة وكفاءة كبيرين.

يتسبب الجلوس لفترات طويلة في آلام الظهر ومشاكل صحية وتوتر في العمود الفقري. لقد ثبت علميًا أن كراسي المكتب المريحة جيدة لتقليل المشكلات الصحية طويلة المدى.

إذن ما الذي يجب الانتباه إليه لاختيار كرسي المكتب المناسب؟

1. الانسجام

يجب أن تكون كراسي المكتب المريحة قابلة للتعديل. يجب أن يكون المقعد قادرًا على التحرك لأعلى ولأسفل. حتى تتمكن من تعديله حسب طولك. أثناء ثني ركبتيك بزاوية تسعين درجة ، يجب أن تكون قدميك قادرة على لمس الأرض تمامًا. عند الشراء ، يجب أن يتم الاختيار وفقًا لمن سيؤخذ بعين الاعتبار.

من المهم أن تكون مساند الذراعين والمقعد والظهر لكرسي المكتب قابلة للتعديل بشكل فردي. يجب الانتباه إلى هذه عند الشراء وتوخي الحذر عند الاختيار.

2. الدعم الظهري

نقطة أخرى مهمة يجب الانتباه إليها عند اختيار كرسي العمل هي أنه لا يكفي أن يحتوي المقعد على دعم واحد فقط. يجب أن يحتوي على دعم علوي ومتوسط ​​لظهرك. دعم التجويف القطني كما هو مطلوب من قبل تشريح الإنسان يريح العمود الفقري. يجب أن يدعم الشكل والمنحنى الطبيعي لظهرك.

يؤدي وجود ظهر غير مدعوم إلى استقامة عمودك الفقري. حتى إذا كنت لا تفضل كرسي عمل مع دعم لأسفل الظهر ، يمكنك شراء واستخدام وسادة دعم لظهرك. إذا كنت تقضي معظم يومك جالسًا ، فاختر كراسي مكتب مريحة تخفف ضغط أقراص العمود الفقري والعضلات.

3. الأفضلية

جربها بنفسك ، إن أمكن ، عند اختيار كرسي مكتب. الرؤية والمحاولة شيئان مختلفان. لاحظ مدى الراحة التي تشعر بها عند الجلوس ، وراجع احتياجاتك ومعرفة ما إذا كانت مناسبة. تأكد من أن المقعد على عجلات وتأكد من أنه يتحرك بحرية. إذا كان ارتفاع المقعد لا يمكن تعديله ، فاحصل على مسند للقدمين. إذا كنت تفضل شراء كرسي المكتب عبر الإنترنت ، فعليك الانتباه إلى موثوقية المكان الذي ستشتريه ، وشروط البيع والإرجاع.

10 Kasım 2021
28 شوهد مرة
ملصقات: , ,

تعليقات الزوار

لتعليقات التي أدلى بها زوارنا

لا توجد تعليقات حتى الآن. يمكنك كتابة التعليق الأول عبر النموذج أدناه.

أكتب تعليقا

هل تود إبداء رأيك في هذا الموضوع؟
Open chat